Hi Protein Oatmeal od firmy Olimp je vynikajúca vysokobielkovinová kaša, ideálna najmä na raňajky. Lepšie už svoj deň začať nemôžete! Príprava trvá iba 3 minúty a k príprave môžete použiť vodu alebo mlieko. Kaša obsahuje vysokovstrebatený srvátkový proteín a mleté ovsené vločky. Kašu je okrem raňajok vhodné konzumovať hocikedy počas dňa, najmä však po tréningu zameranom na objemovú fázu. Magnézium, obsiahnuté v kaši, okrem minimalizovania kŕčov zohráva dôležitú rolu v mnohých procesoch v organizme. Neobsahuje sladidlá ani farbivá, jedlo si môžete ľubovoľne dochutiť.

Bielkoviny, vláknina, horčík, soľ

1-2 dávky denne, vhodné najmä ako raňajky, ako sladký chod po jedle, alebo medzi jedlami. 1 dávku (70 g prášku, približne 2 odmerky) rozmiešaj s horúcou vodou alebo mliekom, v teplote cca 70°C. Podľa individuálnej preferencie zalej 150 ml až 170 ml vody. Premiešaj a nechaj postáť 2-3 minúty. Počkaj, kým kaša vychladne na vhodnú teplotu a môžeš ju konzumovať.