Ak hľadáte super silnú gumu na cvičenie, tak ste ju práve našli. Posilňovacia alebo odporová guma, ako sa tiež nazýva, má populárne využitie najmä pri gymnastike, kde je pomocníkom pri zhyboch, tricepsových kľukoch a iných variáciách cvikov. Tieto posilňovacie gumy sa čoraz častejšie využívajú aj na rehabilitačných oddeleniach. Kvôli tomu, že nejde o priamo záťaž, ale guma postupným ťahom vytvára väčší odpor, sa často používa pri rehabilitácií na úrazy svalov, šliach a kĺbov. Odporová guma je taktiež veľmi obľúbenou cvičebnou pomôckou u golfistov, tenistov a všetkých iných športovcov, ktorý pri športovaní používajú hokejky alebo rakety. Posilňovacia guma vám dokáže pomôcť zlepšiť vášu silu, váš švih, váš kop alebo hod až o 25%. Gumy sa vyrábajú v rôznych odporoch. Sila gumy sa dá vyjadriť hmotnosťou, akú je táto posilňovacia guma schopná uniesť či pritiahnuť. Takto silná guma pomáha napríklad v extra ťažkých drepoch alebo mŕtvych ťahoch – v klietke ňou môžete zľahčiť olympijskú činku – zavesenie po pároch.