Aminokyselina beta-hydroxy-beta-metylbutyrát, ktorú obsahuje HMB Mega Caps je derivátom leucínu, ktorý je jednou z aminokyselín širokého reťazca BCAA. Spomínané aminokyseliny prospešne pôsobia na rast, silu a výkonnosť svalov.
Fyzickou aktivitou môže dôjsť k narušeniu svalovej hmoty a následne k rozpadnutiu svalových proteínov. Metabolit leucínu zabraňuje odbúraniu bielkovín tak, že po konzumácii HMB a jeho prieniku do krvného obehu nemusí telo počas fyzickej činnosti odbúravať tieto bielkoviny. Prítomnosť HMB dáva svalovým bunkám signál zachovať celistvosť svalov. Slúži podporne na ich nasledovný vývoj a regeneráciu. Ďalšie zdravotné výhody, ktoré prináša HMB je znižovanie tuku, má liečivé účinky pri hojení rán a znižuje „zlý“ cholesterol v krvi.
Na tvorbu svalov je nutná denná dávka minimálne 3 g HMB. Najlepší účinok má užívanie HMB s ďalšími aminokyselinami, tým sa prispieva k maximálnej bielkovinovej syntéze. Dôležité je mať HMB v svale okamžite po tréningu, ale môžete ho užívať aj počas dňa, vďaka čomu podporíte neprerušenú tvorbu bielkovín a tým pádom budovanie svalového objemu.

Nutričná hodnota Na 1 kapsulu 2 kapsule 3 kapsule 4 kapsule
HMB vápenatý: 1250 mg 2500 mg 3750 mg 5000 mg
z toho čisté HMB 1000 mg 2000 mg 3000 mg 4000 mg

Užite 2-4 kapsule denne, pre optimálne výsledky 1 kapsulu 2 až 4x denne (pred raňajkami, pred a po tréningu a pred spaním).