Skvelý balančný disk s masážnym povrchom. Vďaka tejto fitness pomôcke si môžete rozvíjať svalové vrstvy kostrového svalstva. Podporí vašu silu hlavne tým, že sa zameriate na konkrétne svalové skupiny pri cvičení ( státie, sedenie, v podrepe, na kolenách a poležiačky a iné ). Je skvelý aj vďaka tomu, že je odolný proti vlhkosti, ľahko prenosný a ľahko sa čistí. Balančná podložka je plnená vzduchom, a preto si viete upraviť tlak vzduchu štandardnou pumpou pre správne nahustenie. Môžete ju využiť pri rôznorodých tréningoch. Pred začatím cvičenia sa vždy poriadne rozcvičte.
Predtým než balančný disk použijete dodržte nasledujúce opatrenia:
1. Skontrolujte balančnú disku či nie je prepichnutá alebo poškodená iným spôsobom, ktoré by mohli spôsobiť úraz pri cvičení. Nepoužívajte balančnú dosku ak nájdete prepichnutie alebo inú vadu.
2. Dosku treba používať na rovnom a suchom povrchu.
3. Používajte pre vlastnú bezpečnosť v otvorenom priestranstve v dostatočnej vzdialenosti od nábytku, stien či iných strojov. Povrch, na ktorý dosku položíte treba tiež dôkladne skontrolovať, či sa na nej nenachádzajú predmety, ktoré by ju mohli poškodiť.
4. Nepoužívajte na odrazové a dynamické cviky. Podložka nie je na to určená.
5. Nepoužívajte pásiky a tomu podobné pomôcky aby ste pripojili podložku k stacionárnym objektom a nedeformujte tvar dosky.
6. Podložku treba uskladniť tak aby nebola vystavená teplu, chladu, ostrým predmetom a dlhodobým slnečným žiarením.
7. Pri používaní dosky nenoste kopačky a obuv s tvrdými hrotmi.
8. Balančná doska nie je hračka, a preto nie je určená na hranie pre deti.
9. Jej životnosť závisí od intenzity používania. Podložka by sa mala každý rok alebo dva meniť.
10. Pred začatím cvičenia na balančnej podložke sa poraďte s lekárom alebo dostupným fitness špecialistom.